不上班的100种活法 知乎(不上班的100种活法男生)

裸辞4个月后的自我反省:前面3个月随心所欲,睡到自然醒,点个外卖边吃边看电视剧,天气好就出门玩耍,就这样一天就结束了。直到疫情来袭被困在了家里,每天日复一日,突然觉得好无聊,自己都在干嘛,既不想找工作又不想学新技能,靠着自己之前的存款又能坚持多久呢??这样的日子裸辞又有什么意义??

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于是某一天,我认真坐在了电脑前,思考不上班的日子里,到底可以做些什么才不会虚度光阴。第一次按照计划过完一天后才发现,原来自律的日子这么充实。分享一下我是如何设定计划的。

上班的人有一天时间可以规划,上班的人有一晚上时间可以规划。如何利用好时间,我想最重要的是想好,我要实现什么目标。有的人要考证、有的人要减肥、有的人要放松,每个人都有不同的目标,也分轻重缓急。我把我所有想做的事列出来,设定时间和目标。

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例如:10月底要考经济师;8月前要减脂和瘦腿;自由职业的工作时间要有保证;学做菜;账号内容1周保证3条;

目标找到以后,就可以根据自己的个人情况分配时间了。我大致是分为早中晚去做不同类型的事。不会限制特别死,可以调整。(一周后再根据实际操作情况去调整)

  • 早上工作时间8:30-12:00,主要是店铺运营和账号运营时间。
  • 下午学习时间14:00-17:30,进行经济学网课学习和刷题。如果有外出的话,就把学习时间移到晚上。
  • 晚上健身休闲时间19:30-23:00,有氧和无氧结合,保证1天有1小时的运动时间,如果天气好,也可以改在下午出门走路。休闲看剧的时间我基本是和手工副业同时进行,互不耽误。
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时间段设定好以后,给自己一个限制,就不会工作一会就开始刷短视频,刚打开书就躺床上了。

作为一个普通人,自控能力有限。这也是我选择开账号记录的原因,能够督促自己复盘总结。不需要精确到每一天,一周、一个月下来,我们一定会有所收获的,哪怕是很小的改变。

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裸辞后的心态真的很容易让人崩溃。如果你没有辞职过,疫情期间居家办公的心情,可能有所相似:穿着睡衣邋里邋遢在电脑前打字;坐在桌前几个小时不换姿势;看着窗外发呆1个小时过去了……

心态我其实还在调整中,从生物钟开始调整,早上重新设置闹钟;换掉家居服、被子一定要叠起来,不要有任何躺回去的机会;咖啡或茶也很重要,醒脑又很有仪式感;定期和别人聊天吐槽,也许你自己的纠结,别人一句话就可以开导你。

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以上是我这段时间的反省和自救行动,希望自己可以坚持下去。其实无论是什么方法,重要的是让自己保持对生活的热爱,不要沉浸在emo的情绪中。疫情已经让我们很艰难,何必要再让自己抑郁。我想好好珍惜这段不上班的时光,以更好的自己重新进入职场!

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